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울금환 효능, 흡수율 높은 법제화 시켜 섭취 울금환 효능이좋다는거 잘 아시지요? 울금에는 커큐민 성분이함유되어 있어우리 몸에이로운 작용을 많이 합니다. 울금효능 10가지에 대해간략히 설명하자면, 첫째. 울금은강력한 항염 작용을 통해염증질환과 통증 감소에 도움이 된다. 둘째.울금에 들어 있는 커큐민은DHA 합성을 증가시켜뇌에 영양공급을 활성화 하여뇌기능을 향상시켜 치매 예방에 도움이 된다. 셋째염증을 일으키는 사이토카인을억제해암의 위험성을 감소시키는데 도움이 된다. 넷째.울금은 혈액순환을 도와 위에영양과 산소공급이 잘 되게 하여 위 건강을 도와소화 장애를 개선하는데 도움이 된다. 다섯째.울금은 LDL, 나쁜 콜레스테롤 감소시켜심혈관질환 건강에 도움이 된다. 여섯째.울금의 가장 탁월한 효능이강력한 항산화 항염 작용을 통해만.. 2026. 2. 23.
가을에 마시기 좋은 차 감잎차 효능 아직 한낮에는 덥지만, 아침 저녁으로는 쌀쌀해진 바람에 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 오늘은 가을을 닮은 차, 감잎차에 대해 이야기해 볼까 해요. 감잎차는 은은한 향과 함께 우리 몸에 이로운 다양한 효능을 가득 담고 있답니다. 특히 환절기에에 감기에 걸리기 쉬운 요즘, 감잎차는 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 그럼 가을에 마시기 좋은 차 고욤 감잎차 효능 5가지를 함께 알아볼게요. 환절기 건강 지킴이, 감잎차의 놀라운 효능 5가지! 1. 피부에 좋은 비타민C 풍부 감잎차는 마시는 비타민이라고 불릴 정도로 비타민C가 풍부합니다. 레몬의 20배에 달하는 양이 들어 있다고 해요. 다들 아시죠 비타민C는 강력한 항산화 작용으로 활성 산소를 제거해주어 피부 노화를 막아주고 콜라겐 생성.. 2025. 9. 13.
녹두순 효능, 잇몸 질환 치주염 개선 효과 녹두순 추출물이 잇몸 질환 치주염 개선 효과가 있다는 실험결과가 농촌진흥청에서 발표 되었습니다. 농촌진흥청 보도자료에 올라온 내용을 정리했습니다. 녹두순은 녹두의 어린싹으로 항산화, 염증 억제 및 세포 보호 효과가 있는 플라보노이드 성분이 많이 함유 되어 있습니다. 루틴 함량은 (mg/100g) 메밀이 약 10~40mg이고, 녹두순은 약 38.2mg 이 함유 되어 있습니다. 조선시대 의학서인 동의보감에는 녹두 효능으로 여러 약물, 술 및 금속성 독을 해독하며 갈증을 멎게 하고 소변을 잘 나오게 하며 열로 인한 부종을 없앤다 라고 기록되어 있습니다. 농촌진흥청 푸드테크소재과 연구진이 염증을 유발한 잇몸 세포에 녹두순 추출물 100ppm을 처리 했을 때 염증성 물질 IL-6 21%, IL-8 2.. 2025. 9. 8.
[국세청 발간] 2025년 세금절약 가이드 1, 2권 국세청이 알려주는 따뜻한 세상을 위한 세금길라잡이 세금절약가이드 책자입니다.로 세금에 대해 궁금할때 곁에 두고 열어보면 유익할 책자입니다. 1권은 중소사업자, 근로자, 영세납세자를 위한 책자2권은 양도소득세, 상속세, 증여세를 위한 가이드 출처. https://www.nts.go.kr/upload/nts/ebook/2025%EB%85%84%EC%84%B8%EA%B8%88%EC%A0%88%EC%95%BD%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C%EB%B6%81_1%EA%B6%8C/2025%EB%85%84%EC%84%B8%EA%B8%88%EC%A0%88%EC%95%BD%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C%EB%B6%81_1%EA%B6%8C/index.html 2025 세금.. 2025. 7. 2.
국세청 발간 세금안내 책자 국세청에서 발간하는 세금안내 책자 모음 사이트입니다.세금절약가이드를 비롯하여 생활세금시리즈, 부동산(주택)과 세금, 사업경영자 유익정보, 신규사업자 세금 가이드 까지모여 있습니다. https://www.nts.go.kr/nts/na/ntt/selectNttList.do?mi=40298&bbsId=50696 국세청국세청www.nts.go.kr 2025. 7. 2.
2025 주택과 세금 책자 - 국세청 행정안전부 2025년 주택과 세금에 과한 책취득, 보유, 임대, 양도, 증여, 상속 관련 모든 세금 정리해 놓은 책으로 아래 링크 클릭 https://www.nts.go.kr/upload/nts/ebook/2025%EC%A3%BC%ED%83%9D%EA%B3%BC%EC%84%B8%EA%B8%88/2025%EC%A3%BC%ED%83%9D%EA%B3%BC%EC%84%B8%EA%B8%88/index.html 2025 주택과세금 www.nts.go.kr 2025. 7. 2.
간질환 예방 효과 배추, 글루코시놀레이트 배추 농촌진흥청(청장 권재한)이 개발한 글루코시놀레이트 고함량 배추가 대사이상 지방간 질환 예방에 효과적임을 과학적으로 확인했습니다. 글루코시놀레이트는 식물이 환경 변화에 대응하는 성분으로, 체내 활성산소 축적을 막아줘 세포 손상을 줄이고 암과 관련 호르몬 생성과 종양을 억제하는 효과가 있음이 밝혀졌습니다.대사이상 지방간 질환은 전 세계 인구의 약 3분의 1이 겪는 대표적인 만성질환으로 간경변, 간암을 유발하는 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며 농촌진흥청은 2017년 소포자배양 기술을 이용해 고글루코시놀레이트 쌈배추를 개발했다. 글루코시놀레이트 중에서도 항암성분으로 알려진 글루코라파닌과 글루코나스터틴이 일반 배추보다 10배 이상 많이 함유돼 있고, 연구진은 이 배추가 대장암세포 생장을 억제하는 효과가 있.. 2025. 6. 24.
사과꽃 품좀병 꽃피는 시기와 특성 사과꽃 피는 시기는 인공수분이나 약제 방제 등 주요 농작업의 기준으로 농촌진흥청에서는 국내 육성 품종의 꽃 피는 시기와 원활한 수분을위한 꽃가루 제공 나무(수분수) 선택 요령을 소개했습니다. 사과는 장미과 사과나무 속(屬) 식물로 흰색이나 분홍색의 은은한 향이 나는 꽃이 핍니다.  꽃 피는 시기는 기후와 위도, 고도, 품종에 따라 달라지는데, ‘후지’의 2018~2024년 평균 만개(滿開) 시기는 사과연구센터가있는 대구 군위를 기준으로 4월 20일경입니다.    사과꽃 품종별 꽃피는 시기농촌진흥청이 개발, 보급 중인 사과 품종의 만개(滿開) 시기는 이른 품종과 늦은 품종이 4~5일 격차가 나며 추석 시기가 숙기인 ‘홍로’, ‘이지플’은 4월 18일, 여름 사과 ‘썸머프린스’, 새콤달콤 ‘아리수’는 4월 .. 2025. 4. 14.
곡물로 만든 자연순환형 친환경 봉투 안녕하세요.오랜만에 정보 게시글을 올리네요.아니 무슨 3월 중순에 한박눈이라니...다시 겨울로 돌아간 것 같은 기분입니다.   그래도 춘 삼월인지라,눈이 내리면 얼지 않고 녹아내려 그나마 다행이다 싶고,겨울속에서 봄을 만나면 반갑듯,봄속에서 겨울을 만나는것도나쁘지 않은듯 합니다. 그나저나, 날씨와 연관성이 많은친환경 봉투에 관한 이야기인데, 얼마전 엄마 면회로 광주사는언니집에 방문했는데, 언니가 상추를 사왔는데,상추를 담은 비닐봉지가 뭔가부드러운 부직포스러운 봉투에담겨 있어 유심히 만져보고 살펴보니,찢으면 찢길것 같더라고요.       하는 문구에나름 호감이 확 가서, 이 봉투 좋네...라고 했더니언니왈,금방 찢어져서 단점이라고 하더군요.      금방 찢어지더라도,환경을 살리수 있는 봉지이니그래도 좋네.. 2025. 3. 18.
공기정화 식물, 이산화질소 이산화황 줄이는 식물 미세먼지 농도가 증가하는 겨울철에는 공기청정기도 좋지만 미세먼지 원인물질을 줄이는 관엽식물을 활용해 실내 공기의 질을 개선하는 일도 좋습니다.  12월에서 3월은 평균 초미세먼지 농도가 1㎥당 29㎍으로 일 년 중 고농도 미세먼지가 가장 많이 발생하는 시기입니다.  미세먼지는 입자 형태로 배출되기도 하고 가스 상태로 나온 물질이 공기 중의 다른 물질과 화학 반응을 일으켜 생성되기도 합니다.  자동차 배기가스에서 나오는 이산화질소 등 질소산화물과 화석연료를 태울 때 나오는 이산화황 등 황산화물은 2차 미세먼지 생성의 주요 원인 물질입니다.  공기정화 관엽식물몬스테라, 박쥐란, 파초일입, 실버레이디고사리, 안스리움, 아이비, 아디안텀, 봉의꼬리, 스파티플름, 스킨답서스, 홍콩야자, 콤백타, 종려나무, 벤자민.. 2025. 2. 18.
토마토 스튜로 매일 아침 먹어요. 잘 익은 토마토 껍질을 벗기고양파와 함께 믹서에 갈아서20~30분가량 끓여줍니다.끓여 용기에 담아 냉장보관하고매일 아침 들기름 또는 올리브오일한스푼 넣고 먹으면건강한 느낌적인 느낌이 듭니다.매일아침 토마토스튜 해요~ 2025. 1. 30.
버섯 손질과 버섯 보관법 (설원, 아람, 백마루 버섯) 다양한 품종이 있는 버섯은 식감도 좋고 건강에도 좋은 식재료입니다.  버섯 손질과 버섯 보관법에 대해 알아보겠습니다. 설원 버섯느타리류 설원은 백령느타리와 아위느타리를 교잡해 만든 품종입니다. 갓이 크고 대가 굵어 씹는 맛이 좋고 지방과 탄수화물 함량이 낮고 고기 대체 식재료를 찾는 채식주의자 식단으로도 손색없으며 부담 없이 먹을수 있습니다.    아람 버섯아람은 머리가 매우 작은 반구형 팽이 버섯 품종으로 대 아래까지 밝은 색을 띠어 기존 갈색 팽이보다 신선한 느낌을 줍니다.  면역세포 기능을 높이는 베타글루칸과 항산화 물질인 폴리페놀 함량이 흰색 팽이보다 1.3~1.8배 많고 신경안정에 도움이 되는 가바(GABA) 성분도 풍부합니다. 아람버섯을 배추와 호박, 당근, 두부와 함께 끌여낸 전골은 버섯의 .. 2024. 12. 20.